Профілактика та лікування захворювань за допомогою правильного харчування
Застосовуючи принципи правильного, збалансованого харчування, можна не лише підтримувати хорошу фізичну форму, контролювати вагу, а й уникнути виникнення багатьох хвороб, а також суттєво покращити самопочуття при існуючих недугах.
Напевно, кожен із нас знає фразу: «Ми є те, що ми їмо». Але як часто кожен із нас замислюється над її змістом?
Застосовуючи принципи правильного, збалансованого харчування, можна не тільки підтримувати хорошу фізичну форму, контролювати вагу, але й уникнути виникнення багатьох хвороб, а також суттєво покращити самопочуття при існуючих недугах. Це дозволяє знизити дозу препаратів або повністю їх скасувати.
Наведемо приклади найпоширеніших захворювань:
Захворювання шлунково-кишкового тракту.
Правильне харчування при цих захворюваннях (гастрити, коліт, хронічні холецистити та панкреатити) - це прямий шлях до поліпшення травлення, профілактики загострень.
Цукровий діабет.
При цукровому діабеті 2-го типу шляхом правильного харчування можна істотно знизити дозування препаратів, а також повністю уникнути таблеток (залежно від стадії хвороби). Самопочуття пацієнтів значно покращується.
Подагра.
В даний час, у зв'язку з неправильним харчуванням, все частіше зустрічається це захворювання, яке приносить досить багато неприємних відчуттів пацієнтам. В основі лежить порушення обміну. Частоту нападів можна значно зменшити, підкоригувавши раціон.
Захворювання серця, судин, гіперхолестеринемія.
Проблема підвищення вмісту холестерину та тиску стала актуальною навіть для молодих, активних людей, схильних до надмірної ваги. При зниженні ваги та правильному підборі схеми харчування, поєднанні продуктів, ми, лікарі, відзначаємо стійке падіння цифр артеріального тиску та вмісту холестерину в крові, що суттєво покращує якість життя наших пацієнтів, знижує дозу препаратів, а в деяких випадках дозволяє повністю уникнути їх. прийому.
Деформуючі артрози.
При захворюваннях опорно-рухової системи однією з перших рекомендацій є скидання ваги і пацієнти починають більше рухатися, менше відчувають больовий синдром.
І це ще не повний перелік захворювань, при яких нормалізація живлення веде до покращення самопочуття.
Скласти правильно раціон вам допоможуть кваліфіковані лікарі дієтологи.
Правильне харчування є запорукою здоров'я, доброго самопочуття та довголіття.
Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я
Ця інформація взята з відкритих джерел та представлена Вам для ознайомлення. Вона не є керівництвом для діагностики та лікування та не замінює очної консультації лікаря.
Дієтолог у Дніпрі
На початок: «Профілактика та лікування захворювань за допомогою правильного харчування»
Дата публікації: 07.08.2023
Statistics: 903